2021年09月10日
7月27日~28日にかけて実施した、教育探究コース「高野山学習合宿」の様子を5日間にわたりお伝えします。
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宿坊体験-精進料理・阿字観・勤行を体験
天徳院にお世話になりました。美しい庭園が重要文化財に指定されているお寺です。
精進料理をいただき、高野山大学の北川真寛先生による、阿字観(瞑想)体験。
ヨガのあと、数息観という呼吸法を教えてもらい、実践します。
終了後は体がポカポカです。
翌早朝には、朝のお勤めに参加させてもらいました。
読経が響きお香漂う朝のお堂は、凛とした空気に包まれます。
高野山ならではのすてきな時間でした。
天徳院の皆さま、北川先生、ありがとうございました。